Hoe zit het met de behandelingen?
Ik ben gezondheidszorgpsycholoog en cognitief gedragstherapeut. Ik ben vrijgevestigd psycholoog Generalistische Basis-GGZ, ik heb contracten met alle zorgverzekeraars, behalve met Menzis en diens ondermerken, werk nauw samen met de huisartsenpraktijken en werk bij consultatie en doorverwijzing samen met vrijgevestigde collega’s en organisaties in de S-GGZ.
Waarneming bij vakantie, ziekte en overlijden is geregeld.
De aanpak.
Samen zorgen we er voor dat goed duidelijk is waarom u hulp vraagt, wat u wilt bereiken en of u met uw hulpvraag op de juiste plek bent. We bespreken wat u er zelf al aan gedaan heeft om van uw problemen af te komen. U krijgt informatie over de mogelijkheden voor de behandeling en u beslist samen met mij over de invulling van het behandeltraject, hoe we het gaan aanpakken dat u weer goed kan functioneren: we maken een goed plan, we bekijken of het (gedeeltelijk) online kan , of het wenselijk om uw naaste(n) er bij te betrekken en wanneer, wat u zelf kunt doen? We bespreken wat er van u wordt verwacht in de behandeling. Apps en e-modules ondersteunen uw behandeling, zodat u zelf op elk moment verder kunt werken aan uw herstel. We hebben vertrouwen in uw eigen kracht en inzicht. Samen zorgen we er voor dat u zo snel mogelijk weer zelf verder kan. We bespreken met u hoelang de behandeling ongeveer gaat duren. We kijken regelmatig samen of u op de goede weg bent om uw doelen te halen. Zo zorgen we er samen voor dat de behandeling blijft aansluiten op uw behoefte en niet langer duurt dan nodig.
In de behandeling gaat het dus om uw hulpvraag: u wilt af van de paniekaanvallen, u wilt niet steeds moe en neerslachtig voelen, beter slapen, enzovoorts. Daar wilt u aan werken. Uw behandeling moet niet langer duren dan nodig is en niet korter duren dan verstandig is. Bij veel problemen helpen methodes die uit de cognitieve gedragstherapie afkomstig zijn. Praktische handvatten om weer uzelf te worden, u krijgt het voor elkaar om uw sombere of angstige gedachten weer op orde te krijgen, om rust te krijgen van de nare dingen uit uw verleden, om niet meer zo druk in uw hoofd te zijn. Verder werk ik met EMDR en enkele andere methodes die goed helpen. Maar u bepaalt welke aanpak u de beste lijkt.
Algemene informatie over aanpak problemen?
Informatie hoe problemen behandeld worden vindt u op thuisarts.nl, nedkad.nl en op sites van lotgenotengroepen. U vindt ze via google.
Afspraken overdag en ’s avonds?
U kunt afspraken maken voor gesprekken overdag en ’s avonds.
Voor wie?
De praktijk biedt kortdurende psychologische hulp voor 18 jaar en ouder en individuele volwassenen. Kortdurende hulp is tussen de 3 en 13 afspraken. Hoeveel dat precies zijn, hangt af van de zwaarte van uw problemen.
Voor wat?
U kunt terecht als u, om welke reden ook, niet tevreden bent over hoe het met u gaat. Als u last heeft van:
- onzekerheid
- depressiviteit
- piekeren
- zenuwachtigheid
- verlegenheid, problemen met sociale contacten
- overspannenheid
- angsten, fobieën of paniekbuien
- jeugdtrauma's (bij voorbeeld thuis achtergesteld worden,incest)
- moeite met verwerken van ingrijpende gebeurtenissen in uw leven zoals : een overlijden, een ernstige ziekte, geweld of incest
- dwanggedachten en dwanghandelingen
- problemen op uw werk
- u voelt zich leeg en opgebrand; u bent bang voor een burn-out
- lichamelijke spanningsklachten en lichamelijke klachten waarvoor geen medische oorzaak te vinden is
- hyperventilatie
- gespannenheid en stress
- opvoedingsproblemen
- autisme (PDD-NOS, Asperger) en ADHD en de omgang ermee door ouders en familie
- problemen op school,
- problemen die verband houden met geloofsvragen
Wanneer tijdens de behandeling blijkt dat er toch meer aan de hand is dan verwacht werd, kunt u alsnog doorverwezen worden naar de meest geschikte vorm van behandeling.
Welke problemen niet:
Wie last heeft van forse persoonlijkheidsproblematiek, verslaving aan drank of drugs, psychose kan niet in de Generalistische Basis-GGZ worden behandeld. Die wordt behandeld in de S-GGZ ( vrijgevestigde behandelaars, Mindfit, Dimence) of de verslavingszorg (Tactus).
Psychologisch onderzoek
Als het voor de behandeling nodig is, gebruik ik psychologische tests en vragenlijsten om een precies beeld te krijgen wat er nu eigenlijk aan de hand is. Ik vertel u waarom zo’n test nodig is. Het is belangrijk dat u precies weet wat er uit de test gekomen is, dus vertel ik u wat de uitslagen van de test zijn en wat dat betekent. Dus geen geheimzinnig gedoe. U weet precies wat er uit de testen gekomen is.
Aan het begin van de behandeling vult u een bepaalde test in die een beeld geeft hoe het met u is. Aan het einde van de behandeling vult u dezelfde test in. De beide uitslagen laten zien hoe u bent opgeknapt in de periode van behandeling.
Ik houd bij hoe lang de behandeling geduurd heeft vanaf uw aanmelding tot aan de afronding. Hoe lang het geduurd heeft, meld ik u in het laatste gesprek.
Samenwerking met uw dokter
Aan het begin van de behandeling, vraag ik u of u het goed vindt dat ik uw dokter een brief stuur waarin staat wat er met u aan de hand is en wat er aan gedaan wordt. Ik stuur alleen als u dat goed vindt, uw dokter een brief, Als ik denk dat een bepaald medicijn u helpt, dan overleg ik dat met u en dan meld ik dat uw dokter, alleen als u daar achter staat.
Hoe is zo’n brief? Die brief ziet er als volgt uit:
Geachte dokter,
U heeft uw patiënt, mevrouw/ meneer X naar mij verwezen vanwege… Er zijn de volgende klachten:…
Dan wat er met u aan de hand is, de diagnose en dan wat er aan gedaan gaat worden., het behandelplan. Ik stuur vaak ook testuitslagen mee- alleen als u dat wilt- , waardoor de dokter een goed beeld krijgt hoe u geestelijk uit vorm bent.
Aan het eind van de behandeling stuur ik dan uw dokter een brief dat het weer goed met u gaat.
Soms kan het voorkomen dat u het idee heeft dat u medicijnen nodig heeft of wat meer of minder van het medicijn dat u gebruikt. Dan verwijs ik u naar uw dokter, want hij gaat over uw medicijnen, niet uw psycholoog.
Wanneer ik zelf het gevoel heb, dat het verstandig is als uw dokter uw medicijnen nog eens goed bekijkt, bespreek ik dat met u en neem ik contact op met uw dokter met het verzoek nog eens over uw medicijnen na te denken. Uw dokter beslist, hij is de vakman op het gebied van de medicijnen.
Als ik denk, dat uw problemen eigenlijk te zwaar zijn voor de hulp die ik lever, de GBGGZ, dan bespreek ik dat met u en overleg ik met uw dokter en dat regelen we dat u naar de Specialistische GGZ kunt gaan: daar mag een behandeling langer duren.